Situation d'analyse 6.2
Vous proposez à un patient de faire des écartés latéraux afin de renforcer ses pectoraux. Cet exercice se fait couché au sol ou sur un banc d'exercice avec des masses dans les deux mains. La personne doit mettre les masses au-dessus d'elle, les bras allongés, les coudes légèrement fléchis afin de protéger l'articulation, puis ouvrir lentement les bras de chaque côté, comme sur la figure du haut, puis revenir. La figure du bas montre une variante de l'exercice qui consiste à fléchir les coudes de chaque côté du corps plutôt que d'ouvrir les bras.
Figure du chapitre 6 du manuel Mécanique et biomécanique en techniques de physiothérapie, de Mathieu Deschamps.
Localisation : Cégep de Sherbrooke, 475, rue du Cégep, Sherbrooke, Québec J1E 4K1
Date : 2020
Auteur :
Mathieu Deschamps, Anouk Noël
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Ayant droit :
CCDMD
Catégorie : Pédagogie
Numéro : 125373
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109 Éducation physique 144 Techniques de réadaptation Mécanique et biomécanique en techniques de physiothérapie
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