2.21 Petit fauchage intérieur
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555 téléchargement(s)2.21 Petit fauchage intérieur
Ko uchi gari
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Le déséquilibre s’obtient pendant le déplacement du partenaire. Un droitier attendra que le poids du partenaire soit sur sa jambe droite, arrêtera le déplacement, fauchera (au talon) avec la cambrure du pied droit et le poussera vers l’arrière avec ses deux mains.
La vitesse et le synchronisme dans l’exécution sont essentiels à la réussite du mouvement.
Il faut apprendre à faire le mouvement dans toutes les directions, autant à gauche qu’à droite.
Cette séquence est tirée du site web Contrôle des personnes violentes.
Localisation : Cégep de Sherbrooke, Sherbrooke
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Date : 2011
Auteur :
Roger Roy
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Ayant droit :
CCDMD
Catégorie : Pédagogie
Numéro : 52669
Mots-clés
cambrure Canada chute combat contrôle Contrôle des personnes violentes coude défense démonstration déséquilibre éducation physique entraînement épaule Estrie fauchage faucher jambe ko uchi gari main pied projection province de Québec renversement sport talon techniques policières violence voûte plantaire
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