1.08 Clé de coude avec l'aisselle
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801 téléchargement(s)1.08 Clé de coude avec l'aisselle
Hiji kudaki
L’efficacité de cette clé de coude repose sur le fait de poser la main à la hauteur de l’épaule du partenaire pour être en mesure d’appliquer l’aisselle sur son coude. Pendant la descente au sol, il faut bien contrôler la clé et conserver son équilibre de façon à pouvoir répéter le mouvement de manière sécuritaire.
Au moment d’une attaque sur un coup de poing ou une saisie, l’esquive permet de déclencher le mouvement vers l’extérieur de l’attaque; on peut aussi faire diversion avec un coup de genou dans la cuisse pour lancer le mouvement. Si l’on veut maximiser l’efficacité de la clé au coude, il faut reculer la jambe près du partenaire tout en gardant la pression au coude et la main le plus haut possible. On peut aussi lui dire d’aller au sol pour l’aider à comprendre la direction à suivre.
La pratique de ce mouvement doit se faire avec sécurité pour éviter les blessures au coude.
Cette séquence est tirée du site web Contrôle des personnes violentes.
Localisation : Cégep de Sherbrooke, Sherbrooke
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Date : 2011
Auteur :
Roger Roy
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Catégorie : Pédagogie
Numéro : 52621
Mots-clés
aisselle Canada clé combat contrôle Contrôle des personnes violentes coude défense démonstration éducation physique esquive Estrie mouvement province de Québec sport techniques policières violence
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