Abaissement et élévation des jambes
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Cette vidéo est tirée du logiciel Musculation produit par le CCDMD en 2006. Elle traite essentiellement de l'exercice « Abaissement et élévation des jambes, couché », « Abaissement d'une jambe, couché, l'autre jambe fléchie », « Glissement d'un talon, couché, l'autre jambe fléchie », « Abaissement en diagonale d'une jambe couché, l'autre jambe tendue » et « Abaissement et élévation d'une jambe, couché, l'autre jambe tendue ».
Date : 2006
Auteur :
Réjean Croisetière, Gaétan Dubé, Gilles Pettigrew
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Ayant droit :
CCDMD
Catégorie : Pédagogie
Numéro : 51110
Mots-clés
abaissement abdomen abdominal abdominaux adducteur bassin Canada corps couché cuisse élévation entraînement entraîner exercice iliaque jambe muscle musculation oblique externe oblique interne partie du corps programme psoas quadriceps transverse
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